在学业压力与心理调适需求日益受到关注的当下，为切实提升学生学习效率，助力心理健康发展，5 月 21 日，人工智能与大数据学院在理工楼 807 多功能厅举办了 “525 心理健康日” 主题讲座。此次讲座特邀国家级心理咨询师马璐露担任主讲，马璐露老师从事心理健康咨询和治疗工作十多年，成功帮助千余名来访者重获身心健康。

讲座伊始，马璐露老师以生动幽默的语言迅速拉近与同学们的距离。她紧扣学习过程中的心理因素，围绕学习动力、压力应对及情绪管理三大核心板块展开深入剖析。马老师强调，明确的学习目标与积极向上的心态，是激发学习动力的关键“引擎”，唯有找准学习方向，保持乐观心境，才能在知识的海洋中稳步前行。

为帮助同学们更好地理解抽象理论，马老师结合丰富的实际案例，将晦涩的心理学知识转化为通俗易懂的生活故事。在讲解压力应对方法时，她分享了往届学生因考试焦虑陷入学习困境，最终通过调整心态与制定科学计划成功逆袭的经历，引发同学们强烈共鸣。

此次心理健康讲座的成功举办，为同学们搭建了一个了解心理健康知识、提升心理调适能力的平台，有助于引导大家树立积极的心理健康观念，以更加阳光、自信的心态迎接学习与生活中的挑战。未来，学院将继续关注学生的心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。